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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种影响骨骼健康的常见疾病，它使骨骼变得脆弱和易碎。在骨质疏松患者中，脚踝疼痛是一个常见症状。
脚踝是连接腿部和脚部的关节，也是人体重要的支撑部位。当骨质疏松发生时，骨密度降低，骨骼更容易受损。如果脚踝骨骼受到影响，就会出现脚踝疼痛的症状。
骨质疏松可能会导致脚踝骨折或扭伤更容易发生，并且脚踝骨折的愈合时间也会延长。因此，患有骨质疏松的人在行走时，尤其是在不平坦的地面上，更容易感觉到脚踝疼痛。
对于骨质疏松患者来说，预防脚踝疼痛的最佳方法是积极治疗骨质疏松症状，加强骨密度，同时注意避免跌倒和受伤。饮食中要注重摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。适量的运动也是非常重要的，它有助于增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松。
此外，穿着合适的鞋子也可以减少脚踝疼痛的发生。选择有稳固支撑的鞋子，可以帮助减少走路时对脚踝的压力，减缓脚踝疼痛的症状。
总之，骨质疏松患者走路时脚踝会感到疼痛是正常的，但通过改善生活方式、坚持适量运动和合理的饮食，可以有效预防脚踝疼痛，减少骨折的发生，提高生活质量。如果感到脚踝疼痛或怀疑患有骨质疏松，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
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