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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
进行牙齿矫正并不代表要完全放弃美食享受，但是需要做一些调整。以下是牙齿矫正期间吃东西的一些注意事项：
首先，矫正牙齿过程中，建议尽量避免食用粘性食物，如口香糖、软糖等，因为这些食物容易粘附在牙齿上，增加了牙结石和蛀牙的风险。同时，也要尽量减少食用硬食物，如坚果、硬糖等，以免对牙套造成损伤。建议选择软硬适中的食物，如蔬菜、水果、面包等。
其次，在矫正治疗期间，要尽量避免过于刺激性的食物和饮料，如辛辣食物、酒精、碳酸饮料等，以免导致口腔黏膜受到刺激而引起不适。此外，也要减少摄入色素较多的食物，如咖啡、红酒等，以免导致牙齿变黄。
另外，进行矫正治疗的患者应该养成良好的口腔卫生习惯，每天要刷牙、使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁，避免牙结石和蛀牙的发生。同时，定期到牙医处进行复诊和清洁，确保牙齿的健康。
总的来说，进行牙齿矫正治疗并不意味着要完全放弃美食享受，但是需要做一些调整。选择软硬适中的食物，避免食用过于刺激性的食物和饮料，养成良好的口腔卫生习惯，才能更好地保护牙齿健康，确保矫正治疗的效果。
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