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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
最常见的关节疼痛原因是痛风，是一种由体内尿酸水平过高引起的疾病。尿酸是一种人体代谢产物，在血液中溶解并通过肾脏排出体外。如果体内尿酸水平过高，就会形成尿酸结晶，导致痛风的发作。
痛风的发作可以引起剧烈的关节疼痛、肿胀和红肿，特别是在大脚趾关节。是因为尿酸结晶在关节内沉积，刺激关节组织，导致炎症和疼痛。
尿酸水平过高的原因通常包括饮食、肥胖、遗传因素、饮酒过量等。饮食中高嘌呤食物的摄入会增加体内尿酸水平，因此需要避免或限制这些食物的摄入。肥胖和饮酒过量则会影响体内尿酸的代谢和排泄，增加患痛风的风险。
除了关节疼痛外，尿酸高还可能导致尿路结石、肾脏疾病等。因此，尿酸高时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
预防尿酸高和痛风的关键包括健康的饮食习惯、适量运动、保持理想体重、限制酒精摄入等。饮食中补充一些有助于降低尿酸水平的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，也有助于预防尿酸高和痛风的发作。
总之，尿酸高可能导致痛风等相关疾病，对健康造成危害，因此需引起重视。通过健康的生活方式和饮食习惯，可防止尿酸升高，减少相关疾病的发生。若出现关节疼痛等不适，需要及时就医，进行诊断和治疗。
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