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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
低血糖是指血糖浓度低于正常范围，通常指空腹血糖低于3.9mmol/L。低血糖会导致人体各种不适症状，如胸闷、胸痛、眩晕等，给人们的健康带来不利影响。
低血糖胸闷、胸痛的出现，主要是由于低血糖导致心脏供血不足引起的。在低血糖状态下，心脏肌肉细胞也会因糖分不足而导致供能不足，从而引起胸闷、胸痛等不适症状。眩晕是由于脑部神经细胞功能障碍引起的，当血糖过低时，脑部神经细胞无法得到足够的营养，从而造成眩晕现象。
造成低血糖的原因有很多，最常见的是饮食不均衡，饥饿时间过长，运动量大等导致的能量消耗过多，引起血糖下降。同时，一些糖尿病患者因药物过量或进食不当也容易出现低血糖的情况。
当出现低血糖症状时，应立即采取补充糖分的措施，如吃糖、喝果汁等，以提高血糖浓度。对于长期糖尿病患者，平时应随身携带糖果或果汁等物品，以备不时之需。
预防低血糖的方法可以从饮食、运动和药物三方面入手。合理的饮食结构和进食时间，保持定时定量进餐，避免长时间饥饿。同时，要根据个人体能合理安排运动量，避免过度运动导致血糖下降。对于糖尿病患者来说，要严格按照医生的建议使用胰岛素和口服降糖药，避免药物使用不当引起低血糖。
综上所述，低血糖是一种常见的糖尿病并发症，对人体健康会带来不良影响。因此，要注意日常饮食和习惯，合理调整生活方式，避免低血糖的发生。同时，糖尿病患者要严格按照医嘱进行治疗，避免过度用药引起低血糖的发生。
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