颈椎病是一种常见的疾病，会给患者带来疼痛、麻木、无力等不适症状，严重影响生活质量。目前，颈椎病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。但是，这些治疗方法都不能彻底治愈颈椎病，只能缓解症状。
要想彻底治好颈椎病，需要从以下几个方面入手：
1.改变生活习惯：颈椎病的发生与生活习惯密切相关，如长时间低头看手机、电脑，睡觉时枕头过高或过低等。因此，要想彻底治好颈椎病，首先要改变这些不良生活习惯，保持正确的坐姿、站姿和睡姿。
2.加强颈部锻炼：颈部锻炼可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈部疼痛和僵硬。可通过做颈部伸展运动、旋转运动、抬头运动等方式进行锻炼。
3.注意颈部保暖：颈部受凉会导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。因此，要注意颈部保暖，避免长时间吹空调或风扇。
4.选择合适的枕头：枕头的高度和形状对颈椎病的治疗有很大的影响。一般来说，枕头的高度应该与肩膀的宽度相等，形状应该符合颈椎的生理曲度。
5.保持良好的心态：颈椎病的治疗需要一个长期的过程，患者可能会感到焦虑和烦躁。因此，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
总之，颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、颈部锻炼、保暖、枕头选择等。只有从多个方面入手，才能彻底治好颈椎病。
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