经常喝红糖水可能有以下方面的好处和坏处：
1、好处
红糖具有驱风散寒、益气养血、活血化淤、健脾暖胃等作用，可以用于缓解受寒腹痛、痛经、产妇失血过多等不适。对于中气不足、食欲不好、营养不良的孩童，可以适当的饮用些红糖水。
红糖水中还含有丰富的维生素、微量元素，有利于提高免疫功能、抵抗衰老。
此外，红糖中含有大量的葡萄糖、氨基酸等物质，可以迅速补充体力，孕妇可以在产后7～10天喝一些红糖水补充能量，有利于身体的恢复。
2、坏处
红糖水的热量、糖量比较高，经常饮用，容易引发龋齿、肥胖、糖尿病等疾病，糖尿病患者应避免喝红糖水。
-
-
经常喝豆浆的好处和坏处
方霖 主治医师
-
-
白带异常喝红糖水好吗
李娟 副主任医师
-
-
常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
曾科学 主任医师
-
-
常喝茶叶水有什么好处和坏处
曾科学 主任医师
-
-
经常吃红薯有什么好处和坏处
林秀红 主治医师
-
-
月经期喝红糖水有什么好处
李娟 副主任医师
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
常喝红糖水会胖吗
常喝红糖水是可以长胖的，因为红糖水里面它的糖分比较多，如果经常喝，就会引起血糖的升高，从而引起肥胖，有的时候痛经比较明显的情况下，甚至有一些贫血的情况都是可以红糖水的，这个对缓解痛经，补血都是有一定的... 详细»
-
-
新生儿喝红糖水有什么坏处
婴儿的饮食很重要，主要是以母乳喂养为主，在平时婴儿是不能喝红糖水的，对宝宝健康不好，因为婴儿还小身体系统没发育完全，红糖水喝多了会加重宝宝的肾脏负担，而且让宝宝变胖，对健康很不好，宝宝在一岁的时候才可... 详细»
-
-
月经期喝红糖水有什么好处
一般情况下，在月经期间喝红糖水，具有促进月经血流出的好处，也具有暖宫的好处。1.促进月经血流出：如果女性的月经量相对比较少，此时在月经期间喝红糖水可以促进宫腔内的血液循环，在一定程度上也可以促进月经血... 详细»
-
-
多吃榴莲有什么好处和坏处
多吃榴莲的好处和坏处要根据食用者是寒性体质还是热性体质来进行区分，具体分析如下：1、寒性体质的好处：榴莲性热，具有极高的营养价值，多吃榴莲具有活血化瘀、健脾补气血的作用。如患者是偏寒性的体质，容易气血... 详细»
-
-
吃蒜有什么好处和坏处
食物对人们的健康是很好的，所以在平时应该多吃些对身体有益处的食物，大蒜是我们经常吃的，味道辛辣，但是含有很多的营养物质，有挥发油，还有大蒜辣素，都有很多的功效。一般大蒜多是作为调味品出现，很多美味的菜... 详细»
公众号
头条号
手机版