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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石经常复发是一个比较常见的问题，以下是一些可能有助于预防肾结石复发的建议：
1.增加水分摄入：保持充足的水分摄入可以稀释尿液，减少结石形成的风险。建议每天饮用足够的水，使尿量保持在2升以上。
2.调整饮食：根据结石的成分，调整饮食结构。例如，草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、苋菜、巧克力等；尿酸结石患者应限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
3.控制体重：肥胖是肾结石形成的危险因素之一，通过合理的饮食和运动控制体重，有助于降低结石复发的风险。
4.定期检查：定期进行泌尿系统超声或X线检查，及时发现和处理可能存在的结石。
5.药物治疗：根据医生的建议，使用药物预防结石复发。例如，草酸钙结石患者可以使用柠檬酸钾等药物碱化尿液，尿酸结石患者可以使用别嘌醇等药物降低尿酸水平。
6.治疗原发病：某些疾病，如甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等，可能导致肾结石复发。积极治疗这些原发病，有助于预防结石的形成。
7.注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免尿路感染，因为尿路感染可能促进结石的形成。
需要注意的是，每个人的情况不同，预防肾结石复发的措施也应因人而异。如果肾结石经常复发，建议及时就医，与医生详细讨论个人的情况，并制定个性化的预防方案。
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