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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发稀少、柔软和出现白发的原因可能有很多。
1.遗传因素：白发的出现与遗传有很大关系，如果家族中有人早早就出现白发，那么也可能会有同样的情况。
2.年龄因素：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。这是一种正常的生理现象，大多数人在35岁以后会逐渐出现白发。
3.压力和焦虑：长期的压力和焦虑会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而导致头发变白。
4.营养不良：缺乏维生素B12、铜、铁等营养素也会导致头发变白。此外，过度节食和减肥也可能导致营养不良。
5.疾病因素：某些疾病也会导致头发变白，如甲状腺功能亢进、白癜风等。
6.不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会影响黑色素的生成，导致头发变白。
应保持良好的生活习惯、合理饮食、头皮按摩等方法可以有助于改善头发状况。如果头发变白的情况比较严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
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