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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩的身体和生理机能尚未完全发育成熟，对咖啡因的代谢和排泄能力也不如成年人。咖啡因是一种刺激性物质，会影响中枢神经系统的功能，导致心跳加快、血压升高等不良反应。对于小孩来说，过量摄入咖啡因可能会对健康造成不良影响，如失眠、焦虑、头痛、胃肠道不适等。
因此，小孩不建议喝咖啡。如果小孩需要提神醒脑，可以选择一些健康的饮品，如白开水、牛奶、果汁等。此外，家长也应该注意控制小孩的咖啡因摄入量，避免让小孩饮用含有咖啡因的饮料，如可乐、茶、能量饮料等。
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