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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子感冒发烧时，身体需要更多的营养来支持免疫系统的工作。以下是一些适合小孩子感冒发烧时吃的食物：
1.鸡汤：鸡汤是一种传统的食疗方法，它可以提供营养和水分，同时还具有抗炎作用，可以缓解感冒症状。
2.水果：水果富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统。例如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果都是不错的选择。
3.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，可以提供身体所需的营养。例如菠菜、胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜都是不错的选择。
4.清淡易消化的食物：例如粥、面条、馒头等，可以提供能量和营养，同时不会给消化系统带来过多负担。
需要注意的是，孩子感冒发烧时，饮食应该以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时，如果孩子的症状持续加重或出现其他异常情况，应该及时就医。
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