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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
一天掉40-100根头发都属于正常的范围。如果每天掉发超过100根，且持续2-3个月以上，或头发明显变稀疏，就属于病理性脱发。
脱发的原因有很多，包括：
1.雄激素性脱发：又称脂溢性脱发，为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.斑秃：一种自身免疫性疾病，精神压力大、情绪波动、内分泌失调等可能诱发或加重病情。
3.休止期脱发：在某些应激因素作用下，正常休止期毛发提前脱落，导致脱发增多。比如疾病、药物、手术、分娩、营养不良、精神压力等。
4.牵拉性脱发：由于牵拉头发的机械性刺激导致毛发脱落，比如扎发过紧、频繁烫染等。
5.瘢痕性脱发：由于毛囊破坏引起的永久性脱发，比如头发生长区发生炎症或外伤等。
如果发现自己脱发严重，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度烫染等，也有助于减少脱发的发生。
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