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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响人们的情绪、思维和行为。在抑郁症的初期，可能会出现以下一些症状：
1.情绪低落：持续的悲伤、焦虑或空虚感是抑郁症的常见症状。患者可能会感到无助、无望，对生活失去兴趣。
2.疲劳和无力感：即使在休息后，仍感到极度疲倦和无力。日常活动变得困难，缺乏精力去完成任务。
3.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。睡眠质量差会进一步影响情绪和精力。
4.食欲改变：食欲减退或增加，导致体重的变化。有些人可能会通过过度进食或限制饮食来应对情绪。
5.注意力和集中力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力受到影响。
6.自我评价过低：对自己产生负面的评价，感到自己无用、有罪或不值得被爱。
7.失去兴趣和乐趣：对以往喜欢的活动失去兴趣，不再享受其中的乐趣。
8.焦虑和不安：常常感到紧张、焦虑或不安，可能伴有身体上的不适，如头痛、胃痛等。
9.自杀念头：在严重的情况下，可能会出现自杀的念头或行为。这是非常严重的症状，需要立即寻求专业帮助。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且这些症状也可能与其他健康问题相似。因此，如果出现以上症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时咨询专业医生或心理健康专家进行评估和诊断。
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