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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症患者复发的机率因人而异，受到多种因素的影响。以下是一些可能影响抑郁症复发机率的因素：
1.治疗情况：接受充分和适当治疗的患者复发的机率可能较低。治疗包括药物治疗、心理治疗或两者结合。遵循医生的建议，按时服药、参加治疗课程并积极配合治疗可以提高康复的机会。
2.持续时间和严重程度：初次发作的持续时间较长或症状较为严重的患者，复发的风险可能较高。
3.个人和家族病史：有抑郁症家族史的人可能更容易复发。此外，个人的心理健康史、其他精神障碍的存在以及应对压力的能力也会影响复发的机率。
4.生活事件和压力：重大的生活事件，如失业、亲人离世、人际关系问题或其他压力源，可能增加复发的风险。
5.应对技能和心理调适：学会有效的应对压力和情绪管理技巧，如健康的生活方式、良好的睡眠、适度的运动和积极的应对策略，可以降低复发的可能性。
6.遵医嘱和自我管理：遵循医生的建议，定期复诊、按时服药，并积极参与自我管理，如保持规律的生活节奏、避免酒精和药物滥用等，对于预防复发很重要。
总之，抑郁症患者复发的机率是可变的，但通过适当的治疗、自我管理和支持，可以最大程度地降低复发的风险，并提高康复的机会。每个人的情况都是独特的，因此与医生密切合作，制定个性化的治疗和预防计划是非常重要的。
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