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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。以下是一些在患类风湿关节炎后需要注意的事项：
-遵循医生的治疗建议：按时服用药物，包括非甾体类抗炎药、抗风湿药、生物制剂等，以减轻炎症和疼痛，控制疾病进展。定期复诊，与医生沟通病情变化，调整治疗方案。
-注意关节保护：避免过度使用受累关节，避免长时间保持同一姿势，避免提重物。使用辅助器具，如拐杖、助行器等，以减轻关节负担。
-保持适当的运动：进行适度的有氧运动和关节活动度训练，如散步、游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量，维持关节灵活性，改善身体功能。
-注意保暖：避免寒冷和潮湿的环境，注意关节保暖，可使用热敷或温水浸泡来缓解疼痛和僵硬。
-保持健康的生活方式：均衡饮食，摄入富含营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质等。保持充足的睡眠，减轻压力，戒烟限酒。
-定期进行检查：定期进行身体检查，包括血常规、肝肾功能、类风湿因子等指标的检测，以及关节X线或超声检查，以监测疾病进展和评估治疗效果。
需要注意的是，每个患者的病情和身体状况可能不同，因此具体的注意事项应根据个人情况而定。在日常生活中，患者应密切关注身体变化，遵循医生的建议，积极配合治疗，以控制疾病进展，缓解症状，提高生活质量。
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