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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
如果最近痘痘长得特别多，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸两次，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉快；避免吸烟和饮酒。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成，因此应避免挤压。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的护肤品和化妆品。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响外观或出现感染等症状，应及时就医治疗。医生可能会开出处方药物，如外用抗生素、维A酸类药物等。
需要注意的是，痘痘的治疗需要一定的时间和耐心，不要期望在短时间内完全消除。同时，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。如果对痘痘的治疗有任何疑问，建议咨询皮肤科医生的意见。
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