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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
哺乳期的妈妈们可以根据自己的舒适度来决定是否穿着胸罩睡觉。穿着胸罩可帮助减少乳房的下垂，并且可以提供妥善的支撑，保持乳房形状。另外，对于一些有着较大的乳房的妈妈们来说，穿着胸罩可以减少乳房的不适感，比如疼痛、揩汗等。
然而，并不是所有的妈妈都需要穿着胸罩睡觉。实际上，一些妈妈们在睡觉时并不喜欢穿着胸罩，因为它会限制乳房的自然伸展，并且可能会导致不适感。对于这些妈妈们来说，可以选择穿睡衣或者背心等来保持乳房的舒适度。
除了穿着胸罩，哺乳期的妈妈们还可以采取一些其他的方式来保持乳房的健康。比如，定期按摩乳房能够促进乳腺通畅，减少乳房疼痛；合理的饮食和适时的锻炼也对乳房健康有益；避免长时间不戴胸罩，以免造成乳房组织的变化。
因此，哺乳期晚上睡觉能否穿胸罩并没有一个绝对的答案。妈妈们可以根据自己的需要和舒适度来决定是否穿着胸罩睡觉。最重要的是保持乳房健康，并且在需要的时候及时寻求专业医生的建议。
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