左胸起来费劲有点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及处理方法：
一、原因
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、剧烈运动或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或劳损，从而引起疼痛和起身困难。
2.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会导致胸部疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽时加重。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症，可能由病毒感染、创伤或其他因素引起。疼痛通常沿着肋间神经分布，可能会在起身或活动时加重。
4.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能导致左胸疼痛。这种疼痛可能与活动或起身有关，但通常还伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
5.肺部问题：肺部感染、气胸、肺栓塞等肺部疾病也可能引起左胸疼痛，并可能影响呼吸和起身。
6.其他原因：胸部外伤、肋骨骨折、食管炎等也可能导致所述症状。
二、处理方法
1.充分休息：避免过度活动，尽量休息胸部肌肉。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.调整姿势：保持舒适的姿势，避免扭曲或压迫胸部。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松胸部肌肉，缓解疼痛。
需要注意的是，如果左胸疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。
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