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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
引产以后瘦得快的方式，主要通过控制饮食和适当的运动来进行，这就需要吃一些高蛋白质的食物，不能吃得太油腻，脂肪的含量如果过多就会引起体内的脂肪堆积、引起肥胖。平常也可以多吃一些蔬菜水果，也可以减少脂肪的吸收。
除了饮食，适当的运动是很重要的，平常特别是白天饭后的时候可以适当的活动，这样有助于消化，也可以减少体内的脂肪。引产以后还是需要严密的监测阴道流血和腹痛的情况，还需要复查B超，看一下子宫恢复。
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引产后可以吃鱼吗
引产以后是可以吃鱼的。鱼的蛋白质含量比较丰富，补充蛋白质以后，可以促进子宫内膜的修复，并且可以增强身体抵抗力，防止局部的感染。平常除了补充蛋白质，蔬菜水果也需要吃，均衡的营养搭配不仅对胃肠道的功能比较... 详细»
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引产后可以洗脚吗
引产后可以洗脚，而且还可以在出血量少后洗头、洗澡，只是注意保暖，及时吹干头发，及时擦干脚部，以免着凉的可能。除了这些以外，还应该注意饮食。引产是一个比较大的手术，术后恢复还是要一段时间的，所以一定注意... 详细»
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引产后可以吃桂圆吗
引产手术后可以吃桂圆，桂圆属于温热性水果，而且具有促进子宫收缩的作用，有助于减少产后出血，而且桂圆富含糖分、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，可以补充产后机体所需的营养，益气补血，但是桂圆含糖量高且性... 详细»
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引产后多久可以跑步锻炼
患者尽量在引产一个月以后，适当的做跑步锻炼，但是在手术一个月以后，身体仍然处于恢复的阶段，尽量不要做剧烈的体育活动，能够减少对于身体的刺激。做完引产手术以后要注意卧床休息，避免从事体力劳动。做好身体的... 详细»
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引产后可以吃巧克力吗
引产后是可以吃巧克力的，对身体是没什么影响的，但是在吃巧克力的时候要注意控制好量，不宜吃的过多，如果吃的过多，对身体的伤害还是很大的。同时在平时饮食中也要注意做好控制，要合理饮食，保持饮食的清淡以及营... 详细»
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