月经来了一天就没了很少可能是因为多种原因导致的，包括生理、心理和环境等方面的因素。在科学上，这种情况被称为异常月经周期，可能是月经周期紊乱的表现之一。
首先，生理因素可能包括内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等。内分泌失调会影响女性的月经周期，导致月经来了一天就没了很少或者出现提前或延迟的情况。卵巢功能异常也会影响卵泡的发育和排卵，进而影响月经的正常周期。子宫内膜异位症则会导致子宫内膜异位组织在月经来潮时无法排出，导致月经量减少。这些生理因素都可能导致月经来了一天就没了很少的情况。
其次，心理因素也可能影响月经周期，如情绪波动、压力过大、焦虑等。这些心理因素可能通过神经内分泌机制影响大脑下丘脑-垂体-卵巢轴，进而影响卵巢激素的分泌，导致月经周期紊乱，表现为月经来了一天就没了很少。
最后，环境因素也会对月经周期产生影响，如饮食、作息、生活习惯等。不良的生活习惯和饮食习惯可能导致体内营养不良，影响卵巢功能和内分泌平衡，从而影响月经周期。
因此，当月经来了一天就没了很少时，不要慌张，首先要了解可能的原因，包括生理、心理和环境等方面的因素。如果情况持续存在或者伴随其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和治疗。同时，良好的生活习惯、合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动等也对月经周期的调节有积极的作用。
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