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亚硝酸盐食物中毒常见的原因

来源:医联媒体

亚硝酸盐食物中毒最常见的原因就是进食了很多腌制类的食物,这种食物中含有大量的亚硝酸盐。引起身体出现乏力,恶心,呕吐,反胃,腹泻等情况的出现。而且长期食用腌制品还会导致高血脂,高血压等疾病的出现。

平时应该养成良好的生活饮食习惯,不要熬夜,熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降,也会导致内分泌紊乱,增加疾病发生的机会。饮食上要清淡饮食,加强营养补充,均衡膳食,多吃蔬菜水果,鱼类,肉类的食物。

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