当人体摄入的能量超过消耗的能量时，多余的能量就会被储存为脂肪，导致体重增加；相反，当消耗的能量多于摄入的能量时，身体就会利用储存的脂肪来提供能量，从而导致体重下降。身体瘦下来的原因主要有以下几点：
1.热量摄入减少：当人们通过控制饮食来减少热量摄入时，身体会消耗储存的脂肪来提供能量，从而导致体重下降。
2.运动增加：运动可以消耗更多的热量，促进脂肪燃烧，从而帮助身体减少脂肪储存并降低体重。
3.新陈代谢率提高：通过锻炼、健康饮食和良好的睡眠等方式，可以提高身体的新陈代谢率，使身体在休息时也能消耗更多的热量，从而帮助身体减少脂肪储存并降低体重。
4.减少压力：长期处于高压状态会导致身体分泌应激激素，如皮质醇，这些激素会促进脂肪的储存。通过减少压力、放松身心，可以帮助身体减少脂肪储存并降低体重。
5.疾病或药物：某些疾病或药物也可能导致体重下降，例如甲状腺功能亢进、癌症、某些药物的副作用等。
总之，身体瘦下来的原因主要是通过控制饮食、增加运动、提高新陈代谢率、减少压力等方式来消耗更多的热量，从而导致身体脂肪的减少。
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