青瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，每100克的热量大约为16大卡。同时，青瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，因此，从理论上来说，天天食用青瓜可能有助于减肥。
然而，需要注意的是，减肥的关键在于消耗的热量要大于摄入的热量。如果在食用青瓜的同时，还摄入了大量的高热量、高脂肪、高糖分的食物，那么即使天天吃青瓜，也难以达到减肥的效果。
此外，减肥还需要结合合理的饮食和运动。建议在饮食方面，尽量选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，同时控制总热量的摄入。在运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以提高身体的代谢率，消耗多余的脂肪。
总之，天天吃青瓜可能有助于减肥，但需要结合合理的饮食和运动，才能达到理想的减肥效果。
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