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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
成年男性高密度脂蛋白正常值参考范围为1.04-1.55mmol/L，成年女性为1.29-1.68mmol/L，不同实验室因检测方法差异可能略有波动。
高密度脂蛋白因能将胆固醇从外周组织转运至肝脏代谢，被称为“好胆固醇”，其水平与心血管疾病风险呈负相关。一般认为，高密度脂蛋白≥1.04mmol/L为正常，若男性＜1.04mmol/L、女性＜1.29mmol/L则属于偏低，可能增加动脉硬化风险；而高密度脂蛋白＞1.55mmol/L被视为对心血管有保护作用。检测时需空腹12小时采血，受年龄、性别、饮食、运动及药物等因素影响，例如吸烟、肥胖、高脂饮食可能降低高密度脂蛋白水平，适度运动和饮酒可能提升其水平。
总结来说，高密度脂蛋白正常值因性别略有不同，男性1.04-1.55mmol/L、女性1.29-1.68mmol/L，其水平越高越有利于心血管健康，偏低时需调整生活方式或就医干预。
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