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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打坐对于膝关节是有一定损伤，具体损伤表现在如下几个方面：
第一，在打坐过程当中，膝关节非常容易受凉，这样容易引起关节内部的无菌性炎症。
第二，打坐过程当中，可能容易引起膝关节内部韧带的拉伤。打坐会导致膝关节长期处于非常紧张而且极度扭曲的状态，这样就可能会导致膝关节的一些韧带受到拉伤。
第三，打坐还有可能会导致关节内部的半月板出现损伤。比如在患者柔韧性不好的时候，强行打坐可能会造成膝关节内部半月板过度受到挤压或研磨的情况，这样就会产生损伤。
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