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爬山对膝盖有损伤吗

膝关节半月板损伤 爬山
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

爬山本身是有益的,但长期爬山会对膝盖有损伤。

临床上有年老女性爬山后关节肿胀得厉害,回来一看关节积液,出现滑膜炎,这是因为她平时不运动,退休后突然参加运动,代谢产物不能吸收从而产生滑膜炎。

爬山要循序渐进,可能第一次爬到半山腰,后面慢慢地爬到山顶。本身有关节炎,有髌骨关节炎、股骨关节炎,短时间内爬很多山,可能出现膝关节严重障碍,最后出现滑膜炎,关节磨损得非常厉害。

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