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劳累后腰痛怎么办

来源:医联媒体

劳累以后出现腰痛主要是由于腰肌过度劳累,引起的腰肌劳损。对于这种情况的治疗,首先是建议患者注意休息,不要进行重体力劳动以及剧烈的体育运动,或者是反复弯腰型的工作。

药物可以口服消炎镇痛药物治疗如尼美舒利,塞来昔布等,以及中成药活血化瘀,消肿止疼对症治疗。饮食方面,建议以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性食物。

还可以配合理疗方式治疗,如局部热敷,烤电,针灸,推拿,按摩等等。

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