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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
落枕不枕枕头是不好的。
发生落枕是因为晚上睡觉时，睡觉姿势不正确、枕头过高、枕头过低导致睡觉的时候，着力点主要集中在颈椎出现肌肉劳损，引起肌肉僵硬、疼痛、活动受限。发生落枕后睡觉的时候也是要枕枕头的，如果不枕枕头，会导致颈部的肌肉处于空悬的状态，颈椎的压力增加，会加重落枕症状，反而不利于落枕的恢复。
患者发生落枕后，需要枕枕头睡觉的，能对颈部起到承托的作用，有利于缓解疼痛。
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