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来了月经跑步有影响吗

女性在月经期间一般情况下不建议跑步,特别是不建议长时间的跑步,以及长距离的跑步,因为这时女性在月经期间身体比较虚弱,而且通过长时间跑步,或者是长距离的跑步会造成患者经血明显增多的情况,这样也是不利于患者身体恢复。 所以建议女性在月经期间最好不要跑步,如果想要跑步,则应该在月经干净之后,然后再进行跑步,这时则可以有效的避免由于跑步而对女性月经的影响。

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