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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
躺着蹬自行车可以瘦肚子、瘦腿，起到塑形的效果，但是做的时候脚一定要伸直，能弯多少就弯多少。而且需要坚持，蹬自行车减肥效果并不会很明显。
平时减肥可以通过有氧运动或者无氧运动，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白质的食物。避免暴饮暴食，忌食油腻食物、甜食，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。
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半月板损伤可以骑自行车吗
王海彬 主任医师
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骑自行车对脚踝磨损大吗
谢杰伟 副主任医师
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半月板损伤能做自行车运动吗
李劼若 主任医师
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自行车运动对膝盖有损伤吗
李劼若 主任医师
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骑自行车对前列腺有伤害吗
庄锦涛 副主任医师
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半月板损伤能骑自行车吗
卢伟杰 主任医师
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北海市中医医院 普外科
擅长：擅长泌尿系统、甲...
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安康市中医医院 普外科
擅长：对中医外科常见病...
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成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
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成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长：主要从事胸外科疾...
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成都市公共卫生临床医疗中心 皮肤性病科
擅长：长期从事皮肤、性...
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成都市公共卫生临床医疗中心 结核外科
擅长：擅长四肢、脊柱创...
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成都市公共卫生临床医疗中心 肝病专科
擅长：一直从事肝病及其...
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江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
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江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
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江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
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江西省胸科医院 心血管内科
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江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
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孩子在什么时候可以学自行车？这个年龄段接触自行车才最好
引起童车病的原因有童车设计不合理、家长的迫切。设计不合理的童车是不适合小孩子骑的，因为不符合小孩子的生理保健需求。所以童车的时候，需要注意车座与脚蹬的距离等的设计问题。有些家长希望孩子早早的学会骑车，... 详细»
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骑自行车减肥
自行车减肥法并非是列入专门项的运动，而是在平时骑自行车时，具有一定的量和强度下，并能坚持锻炼，起到有氧锻炼的效果。这项减肥运动没有什么技术要求，适合任何年龄的人群，简单就可以进行，减肥运动的同时又可以... 详细»
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前列腺骑自行车好吗
如果长期骑自行车，那么对前列腺确实不好，因为这样会导致前列腺充血、水肿。从而导致前列腺发炎。经常骑车者最好不要喝酒，不要熬夜，不要吸烟，以免加重前列腺充血症状。长时间骑车后，可进行热水坐浴，以促使局部... 详细»
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骑自行车减肥吗
肥胖是一种脂肪过度积累的状态，特别是甘油三酯过度的累积。一般情况下由于代谢发生变化或食物的摄入过多从而引起的人体内脂肪过多的累积，从而导致体重过度的增加，造成机体发生病理或生理的变化。 详细»
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腰间盘突出可以骑自行车吗
如果没有什么明显的症状或者症状比较轻是可以骑车子的，对于腰椎间盘突出大部分情况下仅仅是一些影像学上的描述，就是说从腰椎间盘ct以及腰椎核磁共振上能够看到椎间盘突出的部位、程度以及与周围神经根的关系。但... 详细»
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