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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
身体抵抗力差就容易患上感冒，此时要加强营养，增强身体抵抗力。在日常生活中要多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾、豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋，同时要摄入充足的蔬菜水果，保持营养均衡，能够提高身体的免疫力。 身体抵抗力差平时要多进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、跑步等，运动可以增强体质，对感冒的预防也有帮助。感冒是一种传染性疾病，可以通过飞沫传播，在平时要注意预防，如果到公共场所可以佩戴口罩，能够减少感冒传播。
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抵抗力差容易感冒怎么办
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孩子抵抗力差爱感冒怎么办
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常州市妇幼保健院 产科
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成人抵抗力差容易感冒怎么办
成年人抵抗力差，容易出现感冒，可以适当的做一些有氧运动增强自身的抵抗力，比如每天早晚坚持跑步20分钟，睡前做俯卧撑，仰卧起坐，平时适当的打排球，慢跑等运动。平时还需要注意加强营养，多吃纯奶，清淡的排骨... 详细»
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哺乳期抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
哺乳期抵抗力差，可以多吃富含蛋白、铁剂食物，比如猪血、猪肝，有利于补充体内铁剂，防止贫血。因为哺乳期最易出现贫血，从而导致抵抗力下降。另外，要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋等，这些含有优质蛋白较... 详细»
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宝宝抵抗力差怎么办
抵抗力是指在中枢神经系统的控制下人体各种系统的分工和合作，确保人类生命活动的正常进行，免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防止外部病原微生物的入侵并引起各种疾病，这种人体的防御能力就... 详细»
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