减肥期间是可以吃豆腐干的，豆腐干的热量比较低，脂肪的含量比较低，主要成分就是淀粉，含有的成分主要就是大量的植物性蛋白，同时还含有多种维生素和碳水化合物，可以起到补充营养的作用。
但注意，吃豆腐干时，尽量不要应用一些调料过多的豆腐干，比方说放了很多麻汁，或者是辣椒油的豆腐干，这些热量就比较高，就容易影响到减肥的效果。减肥期间多吃一些清淡的蔬菜和水果。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
低血糖能吃豆腐干吗
低血糖患者可以吃豆腐干。首先，低血糖通常是由饥饿、营养不良、糖分吸收障碍等原因引起的。为了缓解低血糖症状，需要增加糖分和营养的摄入。豆腐干是一种富含蛋白质、钙、铁等营养成分的食品，适量食用可以为身体提... 详细»
-
-
糖尿病能吃豆腐干吗
糖尿病患者如果没糖尿病肾病、蛋白尿这一类微循环并发症的时候，其实是可以适量的食用豆腐干的。但是如果是由糖尿病引起来糖尿病肾病这一类慢性并发症的时候，此时就不能够再食用豆腐干、豆汁、腐竹这一类的豆制品。... 详细»
-
-
豆腐干减肥吗
豆腐干是有利于减肥的，是属于一种营养价值比较高的食物，含有丰富蛋白质和氨基酸，但是体内的热量是比较低的，是一种低脂肪的食物，能够补充身体的营养，但是同时也不利于体重增加，而且还能够有效的增加饱腹感，减... 详细»
公众号
头条号
手机版