减肥期间是可以适当的吃一些鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋本身的脂肪和热量都是比较少的，所以对于减肥并没有什么大的影响。但是也要注意不要一次性吃的太多，如果吃的量比较大，也会影响到减肥的效果。
鹌鹑蛋蛋黄中的胆固醇含量还是比较高的，如果吃的太多，就容易导致出现有血脂偏高，有利于达到体重增加的作用。减肥主要是要控制好饮食总量的摄入和总热量的摄入，才有利于达到好的效果。
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桂林第二人民医院 营养科
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陕西省结核病防治院 营养科
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重庆医科大学附属第二医院 感染病科
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天津市胸科医院 心内科
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减肥能吃鹌鹑蛋吗
减肥期间也是可以吃一些鹌鹑蛋的，但是主要就是注意不能够长时间的进行应用，同时也注意不要一次性吃的太多，还是要控制好饮食的总热量，控制好饮食的总量，这样才不会影响到减肥的效果。减肥期间也是要尽量做到饮食... 详细»
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感冒可以吃鹌鹑蛋吗
患者在感冒的期间是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋里面本身具有非常丰富的营养蛋白质，以及患者本身在患病期间所需要的营养成分，所以患者在感冒期间是可以吃的，只是建议患者不要吃太多的数量过多，以免出现造成消化不良的... 详细»
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糖尿病可以吃鹌鹑蛋吗
糖尿病患者是可以吃鹌鹑蛋的，无论是否有糖尿病并发症，尤其是即使有糖尿病肾病也可以吃鹌鹑蛋而关键有量的限制。鹌鹑蛋是一种优质蛋白非常容易消化吸收，而且没有污染，较鸡蛋、鸭蛋而鹅蛋热量更低，含有的胆固醇也... 详细»
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感冒能吃鹌鹑蛋吗
感冒可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋营养价值很高，含有丰富的蛋白质、矿物质，而且没有刺激性，不会影响感冒恢复。感冒期间多吃一些富含蛋白质的食物，能够增强身体抵抗力，牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉、牛肉中都含有丰富的蛋白质... 详细»
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小孩吃鹌鹑蛋会早熟吗
小孩吃鹌鹑蛋，一般不会导致性早熟。鹌鹑蛋主要的营养成分是蛋白质，还有少量的胆固醇。吃鹌鹑蛋，能够促进小孩抵抗力和免疫力的增强。长时间吃富含激素的食物以及富含食品添加剂的零食，才容易导致小孩出现性早熟。... 详细»
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