100克鸡胸脯肉大约含有133大卡的热量。鸡胸脯的热量并不是非常高，所以平时可以适当经常进行食用，可以起到增强身体免疫力的作用，而且也能够加速身体内胆固醇的代谢，减肥期间可以适当进行食用，可以起到补充营养的作用，而且对于减肥的影响并不大。
同时鸡胸脯还有一定的补中益气和养胃健脾的功效，同时还有强筋壮骨的功能，如果出现有气血不足的情况，可以起到明显的改善。
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