引起疲劳主要是受长期劳动、活动，身体没有得到有效恢复，进而可导致疲劳、疲惫状态。可通过休息、加强营养，有助于缓解消除，如饮用排骨海带汤、莲子银耳汤、枸杞人参鸡汤、鱼头豆腐汤等，适量补充，对缓解身体疲劳会有较好效果。
而持续性疲劳无法缓解消除时，还需预防一些疾病影响，如缺钾、甲功能异常、心血管循环障碍等早期可伴有疲劳的症状出现。
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去疲劳的汤
引起疲劳主要是受长期劳动、活动，身体没有得到有效恢复，进而可导致疲劳、疲惫状态。可通过休息、加强营养，有助于缓解消除，如饮用排骨海带汤、莲子银耳汤、枸杞人参鸡汤、鱼头豆腐汤等，适量补充，对缓解身体疲劳... 详细»
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疲劳的标准
疲劳是人体身体出现全身疲惫，周身乏力的感觉，还可以表现为精神不振，失眠，易怒的症状，严重的患者会出现焦虑状态、注意力不集中。疲劳并没有特定的标准，是人的一种主观感觉。如果休息以后，疲劳的症状可以缓解，... 详细»
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解除疲劳的方法
长时间的工作或学习，很容易使身体出现疲劳的情况，当身体达到一定程度的疲劳时，不仅不能有效的工作或学习，而且还会影响自身的身体健康。身体疲劳可能会出现精神不振、情绪异常、免疫力下降、反应迟钝、失眠等情况... 详细»
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