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消除疲劳汤有哪些？

病情描述：消除疲劳汤有哪些？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

消除疲劳汤暂时没有确切的记载。消除疲劳更好的方法是注意休息，保证良好的睡眠，睡眠充足后，疲劳的症状就会很好的恢复，同时要注意保证良好的精神状态和良好的心情，这样才有利于疲劳症状的恢复，听音乐，唱歌，这些都有利于缓解疲劳，同时也可以轻轻按摩身体，泡个泡泡浴，或者洗个桑拿浴，有助于缓解疲劳症状。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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答：你好，导致疲劳的病因可以见于平时睡眠不好，气血亏虚，脾肾亏虚，亚健康状态，等病因...

消除眼疲劳 A：尽量的控制自己平时没事的时候可以给自己做做眼睛保健操，让自己放松一下，....

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如何消除疲劳 A：一般可以采取深呼吸的方法消除疲劳，比如腹式呼吸可以起到调节身体的作用，....

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