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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
精子的营养成分不高。精子是具有生育功能的生殖细胞，生殖细胞在睾丸生成，成熟之后会通过男性性生活射出体外，与女性的卵子相结合之后，就会形成受精卵，精子在精液中含有的比例比较少。
精液的主要成分是水以及少量的无机盐和微量的蛋白质，正常的精液是无菌的，患有前列腺炎或者精囊炎的病人，精液中会含有细菌，精液没有任何的营养价值。
在平时可以补充各种维生素为精子提供原料，促进精子的生成，还可以吃一些含有蛋白质或者精氨酸的食物来补充精子，比如牛羊肉，鱼虾，豆制品等。
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