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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
便秘以后吃橘子是可以缓解便秘症状的，因为橘子里头富含维生素和纤维素可以促进肠道的蠕动，使大便容易排出便秘。 一般多见于肠道功能紊乱引起大肠结肠吸收水分过多是大便不一排除，建议平时要早睡早起，注意休息养成了良好的生活习惯。 工作压力不要过大，多喝水，保证每天饮水量在2000ml以上。 多吃一些新鲜蔬菜与水果，不要吃辛辣刺激油腻食物，以免引起肠道刺激加重引起便秘可以口服芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。
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感冒后可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C，对感冒恢复是有帮助的。橘子酸甜可口，在感冒期间容易出现食欲下降的情况，适当吃一些橘子具有开胃的效果。感冒后身体虚弱，抵抗力降低，需要加强饮食，多摄入蛋白质、... 详细»
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便秘可以吃瓜子，但是也不能吃的太多。吃瓜子一般是不会引起便秘的发生，但是瓜子也不能够起到对便秘的治疗作用。便秘主要与日常生活作息时间不规律，或者是饮食不够健康有一定的关系。平时一定要养成定时排大便的习... 详细»
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