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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘的情况下，可适当的吃菠菜，菠菜有一定的润肠通便的作用，同时也含有丰富的膳食纤维，有促进大便排出的作用。
便秘期间可以应用凉拌菠菜，也可应用菠菜汤，有利于促进便秘的恢复，同时也可适当的多吃其他的蔬菜或者水果，比如白菜、油菜、或者是应用苹果，香蕉梨等等，都有利于促进便秘的恢复。
另外，也可以应用润肠通便的药物等共同治疗。
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吃菠菜便秘吗
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便秘吃瓜子可以吗
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便秘吃红豆可以吗
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