即食燕麦升血糖，而且升血糖较快。即食燕麦往往都是燕麦经过打碎以后的成品，非常容易消化吸收，所以它升血糖指数较高，尽量不要吃即食燕麦。
但是只要不过多的吃即食燕麦，生血糖作用也不是很明显，吃即食燕麦最好不要超过二两，超过二两以上就会引起热量过剩，引起血糖的增高。吃的适合要关注血糖的情况，注意适量食用。建议选用普通燕麦或需要煮食的燕麦片，这种燕麦热量比较低，含膳食纤维比较多，对餐后血糖影响不是很大。
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
天津市武清区中医院 内分泌门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
喝即食燕麦片会发胖吗
所有的食物都有可能发胖的，要想体重不增加，就要使消耗的能量大于摄入的能量。即食燕麦片比较甜，里面含有一定的糖分和脂肪，如果是偶尔吃一次的话，对体重影响不大。如果每天都吃，可以通过减少其它主食量来达到热... 详细»
-
-
甘草升血糖吗
甘草并没有升高血糖的作用。糖尿病患者或者糖尿病前期的患者，可以在医生的指导之下，使用含有这类成分的药物。如果不放心也可以检测自身的血糖情况，来判定是否会出现比较明显的血糖变化。当出现了血糖高之后，常会... 详细»
-
-
桂格即食燕麦片糖尿病人可以吃吗
糖尿病人是可以吃燕麦片的，可以将燕麦片作为主食，但是也有量的限制，建议每餐不要超过二两，如果进食过多容易引起血糖增高，血糖增高会出现糖尿病的急性以及慢性并发症。糖尿病患者应该适当的运动以及严格控制饮食... 详细»
公众号
头条号
手机版