-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
起床的时候出现腿抽筋常见的原因有缺钙、遇到寒冷的刺激或者是缺血的原因，引起肌肉或肌腱的痉挛，导致抽筋的发作。
平时要注意防寒保暖尽量避免接触到冷空气，另外就是要注意补钙，年纪大的人群可以口服钙片。
平时适当的多吃一些含钙高的食物，适当的多晒太阳、多运动，可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外就是晚上睡觉的时候不要长时间的压迫下肢，长时间压迫下肢会导致下肢缺血，起床的时候就可能会出现腿抽筋的症状。
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治痴呆、癫...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：重性精神病诊断与...
-
-
走道腿抽筋
腿抽筋其实就是肌肉痉挛或者是肌腱痉挛，走路走得远走得过多的患者会引起肉的痉挛，或者是肌腱的痉挛引起腿抽筋的症状。所以说建议年纪大的患者不要连续走太长的路程，走一段路程之后要注意休息一会，可以做局部的按... 详细»
-
-
腿抽筋剧痛
抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩。主要发生于脚趾和腿部，所以抽筋的时候疼痛是比较剧烈的，是因为肌肉强直性的收缩可以引起筋膜的损伤，引起疼痛的症状。缓解剧痛可以通过与肌肉收缩方向相反的方向... 详细»
-
-
受凉腿抽筋
受凉之后遇到冷水、冷空气这些寒冷的刺激会导致肌肉或肌腱的痉挛，出现抽筋的症状。所以平时要注意防寒保暖，尽量避免接触到冷水、冷空气。在抽筋发作的时候可以局部按摩，局部热敷或者是让下肢泡温水来缓解抽筋的症... 详细»
公众号
头条号
手机版