碳水化合物是由 碳 、 氢 和 氧 三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。豆浆不能说是碳水化合物，只能说豆浆中含有极少量的碳水化合物，因为碳水化合物是由 碳 、 氢 和 氧 三种元素组成，自然界存在最多具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物，有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类，所以豆浆不是碳水化合物。豆浆是我们平时经常食用的一种饮品，也是非常受大家欢迎的，同时可以作为早餐被食用，其中也富含着丰富的营养。
豆浆是由黄豆加水研磨，煮沸制成，其中含有很多的营养素，包括蛋白质和碳水化合物，豆浆本身是含有一定的碳水的，同时还含有丰富的植物蛋白，同时，豆浆类还含有矿物质，是对人体非常有益的，可以增加抵抗力以及提高营养。
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地瓜是碳水化合物吗
地瓜也是属于碳水化合物，而且碳水化合物分为单糖二糖、低聚糖和多糖四类。而地瓜就属于多糖碳水化合物，不仅营养物质丰富，而且还可以维持生命活动所需要的能量，同时还有抗凝血的作用。一般情况下，人体内所必需的... 详细»
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玉米是碳水化合物食物吗
玉米是属于含有大量碳水化合物的食物。属于碳水化合物的食物主要是，大米，小米，玉米，黑米，小麦，大麦、燕麦、荞麦，高粱，芋头，土豆，红薯，淮山，南瓜等含有较多淀粉的食物。膳食指南提倡均衡饮食，低盐低脂饮... 详细»
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玉米有碳水化合物吗
玉米里有碳水化合物。通俗讲，属于主食，通常用作粮食，属于粗粮类，主要成分就是碳水化合物中的淀粉，进食以后分解为糖，为机体提供能量。对于糖尿病人群，需要注意，玉米和大米均属于碳水化物，需控制碳水化合物的... 详细»
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早餐碳水化合物食物有哪些
早餐碳水化合物的食物主要包括了蔬菜类例如马铃薯、番薯、或者是豆制品，水果方面包括葡萄、桃子、西瓜、苹果。谷类的食物包括大米、玉米、糙米、面条、面包、稀饭，饮料类包括咖啡、茶水。早餐尽量营养丰富，尽量做... 详细»
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复合碳水化合物食物有哪些
碳水化合物，是生命细胞结构的主要成分，及营养物质来源，并且具有调节细胞活动的重要功能，所以，从饮食中获取到的碳水化合物，是主要能量来源之一。而复合碳水化合物，主要是指低糖指数食物，也就是说，食用这些食... 详细»
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