锻炼后乏力考虑有以下几种可能。首先如果锻炼强度过大，锻炼时间过长，造成全身乏力，一般经过充足的休息以及优质的营养支持后，症状可以缓解。其次，锻炼后，机体代谢增快，有些人会出现低血糖。
低血糖时，人会出现头晕，乏力，大汗，严重时甚至出现低血糖昏迷。其次，运动时人体大量出汗后体内会产生脱水的情况，如果脱水量过多，没有及时不补充水和电解质，容易出现脱水症状或者低钾症，引起全身乏力。最后在原有高血压、冠心病、脑血管病的基础病之上，运动过量时还会使得心脑血管供血不足，导致心肌缺血和脑血管缺血的情况发生，也会存在运动后乏力的临床症状。
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