食用碱泡脚的作用较多，比如杀菌、除脚臭、去角质、舒缓疲劳、减轻疼痛等。
1、杀菌：食用碱的主要成分是碳酸钠，碱性比较强，对引起足癣的真菌有一定的抑制作用，坚持用食用碱泡脚，可以抑制真菌繁殖和复制，减轻病情。
2、除脚臭：食用碱还有去异味的作用，经常用其泡脚有助于去除脚臭。
3、去角质：脚部的角质层相对要厚，食用碱具有脱脂作用，能去除脚部老化的角质，使脚部皮肤保持细嫩水润。
4、舒缓疲劳：泡脚水中加入食用碱后，能加快脚部的新陈代谢，促进酸性物质排出，尽快缓解疲劳感，使身体充分放松。
5、减轻疼痛：坚持用食用碱泡脚，可以疏通经络，加快机体血液循环，缓解疼痛，对肢体和关节疼痛都有一定的作用。
另外，还具有改善睡眠、止痒的作用，为避免出现不良反应，建议在医生指导下进行。期间可以适当按摩，促进脚部血液循环，增强保健效果，泡完之后要及时擦干，并注意保暖，防止受凉。
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