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蓝莓和火龙果可以一起吃吗

来源:医联媒体

蓝莓和火龙果一般是可以一起吃的。

蓝莓和火龙果都是比较常见的水果,其中蓝莓含有丰富的维生素、蛋白质、花青苷、食用纤维、矿物质等成分,具有改善视力、抗癌、增强记忆力、增强自身免疫力、抗氧化和减缓衰老等功能;而火龙果也含有蛋白质、膳食纤维、维生素等成分,且几乎不含果糖、蔗糖,糖分以葡萄糖为主,具有很高的营养价值,进食后容易消化吸收,对身体也有一定的好处。两者一般可以一起食用,通常不会出现不良反应,影响身体的健康。但是新鲜蓝莓有轻微致泻的作用,而火龙果性凉,脾胃虚弱者食用后也会有腹泻的可能,因此腹泻时不适合食用蓝莓和火龙果。

如果患者一起吃完蓝莓和火龙果后出现腹泻等不适症状,则建议及时就诊治疗,以免引起不良后果。

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