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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠的时候喝酸枣仁在一般情况下，大部分患者约七天左右才会出现效果。喝酸枣仁有一定保健的作用，具有养肝血和安神的作用。本品起效的时间比较慢，如果患者出现睡眠障碍，建议短期内间断的服用镇静药物，如艾司唑仑等。
待酸枣仁开始出现效果后，再停用镇静催眠药物。酸枣仁一般采取水煎服或直接代茶饮。如果连续服用酸枣仁症状改善不明显或病情加重，应及时到神经科门诊就诊。
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炒酸枣仁的功效
炒酸枣仁是用酸枣核加工制成的一种药物，现代药理研究认为，炒酸枣仁中含有丰富的营养物质。平时经常食用炒酸枣仁还可以提高身体素质、延年益寿。同时中医认为其能起到非常显著的安神、敛汗功效，可治疗虚烦不眠以及... 详细»
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酸枣仁的功效与作用
酸枣仁其实就是酸枣核，也叫做枣仁、山枣，是一种中药材，也是广大女性朋友喜欢的一种零食。酸枣仁在《神农本草经》都有记载，被列为上品药材，是中药材中安神药的养心安神药的一种。那么，酸枣仁都有哪些功效呢？ 详细»
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炒酸枣仁的功效与作用
功效作用:酸枣仁经文火炒至鼓起，色微变深，即为炒酸枣仁。经过炮制后，酸枣仁的性质出现轻微变化，由平至温，其宁心安神、敛汗生津的功效得到了加强，适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的治疗。适宜人... 详细»
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酸枣仁治失眠要炒熟吗
酸枣仁治疗失眠是需要炒熟的。因为炒熟的酸枣仁，能够有效的治疗失眠症状，而且要注意火候，不要过火，以免有效的成分丢失。酸枣仁炒熟以后具有显著的镇静，催眠和抗惊厥的作用，有一定的安神效果。对于一部分失眠病... 详细»
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治失眠酸枣仁用生的还是熟的
治失眠酸枣仁一般主要是用一些熟的，用的是炒酸枣仁，失眠容易诱发头晕，头痛，全身乏力，免疫力低下等情况。炒酸枣仁可以改善机体的免疫力，增强抵抗力，可以安神补脑养血治疗，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激兴奋... 详细»
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