全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 神经内科

脚抽筋缓解的方法

来源:医联媒体

脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。脚抽筋发作的时候可以局部按摩、局部热敷、或者是泡温水来进行缓解。平时要做好预防,避免接触到寒冷的刺激,避免接触冷水、冷空气,这些寒冷的刺激会诱发脚抽筋的发作。

还有就是要避免长时间的压迫下肢,比如说坐的时间长,或者一个姿势睡得时间长都容易导致下肢受到压迫、缺血而出现脚抽筋的症状。

还有就是平时要注意补钙,适当的口服钙片、吃一些含钙高的食物,可以有效的预防因缺钙而导致的脚抽筋。

相关医生 更多»
陈静

陈静 主任医师

湖州市第三人民医院 神经内科

擅长:诊疗擅长和研究方...

冯耀耀

冯耀耀 副主任医师

湖州市第三人民医院 神经内科

擅长:诊疗擅长和研究方...

张长国

张长国 副主任医师

湖州市第三人民医院 神经内科

擅长:诊疗擅长和研究方...

周胜华

周胜华 副主任医师

湖州市第三人民医院 神经内科

擅长:诊疗擅长和研究方...

李昭

李昭 主任医师

青海省妇女儿童医院 神经内科

擅长:研究方向:小儿神...

录海斌

录海斌 副主任医师

河南省胸科医院 神经内科

擅长:擅长脑血管病的诊...

张霞

张霞 主任医师

无锡市精神卫生中心 普通精神科

擅长:各类精神心理疾病...

刘亮

刘亮 副主任医师

无锡市精神卫生中心 普通精神科

擅长:精神分裂症、酒精...

吴越

吴越 主任医师

无锡市精神卫生中心 老年精神科

擅长:轻度认知功能障碍...

邹凯

邹凯 副主任医师

无锡市精神卫生中心 老年精神科

擅长:老年期精神分裂症...

魏忠林

魏忠林 主任医师

青海省妇女儿童医院 乳腺外科

擅长:擅长领域:乳腺外...

马辉

马辉 主任医师

青海省妇女儿童医院 儿内科

擅长:儿童哮喘及相关过...

相关文章
脚抽筋如何缓解疼痛

脚抽筋如何缓解疼痛

在日常生活中,不少人或多或少都有过抽筋的体验,发作时往往疼痛难忍,持续时间在几秒到数十秒左右。事实上,抽筋是肌肉痉挛的俗称,是一种肌肉自发的强直性收缩,多发于脚趾和小腿部位,通常与高烧、破伤风、狂犬病... 详细»

脚抽筋怎么快速缓解

脚抽筋怎么快速缓解

抽筋除了低钙血症引起,还可以因为受凉或其他疾病引起。比如人长时间保持一个姿势或者在凉水中的浸泡时间过长,都有可能引起脚抽筋。脚抽筋后非常难受,这个时候就要想办法自救,快速缓解,尽力抓住发生抽筋的左拇指... 详细»

抽筋部位缓解方法

抽筋部位缓解方法

抽筋是指肌肉或肌腱突然收缩或痉挛,引起疼痛和不适感。常见的抽筋部位包括腿部、手臂、脚趾等。以下是一些常用的缓解方法,以及抽筋的具体原因和处理方式的分点分析:1.拉伸和按摩:在抽筋发生时,立即停止活动,... 详细»

脚抽筋了怎么快速缓解

脚抽筋了怎么快速缓解

脚抽筋时有发生,大多是局部肌肉韧带拉伤,或缺钙、坐骨神经痛所致。应避免热敷和按摩,足部按摩可逐渐解除肌腱和韧带的痉挛。如果发作频繁,尽快去医院检查血常规、微量元素、腰椎、磁共振成像、骨密度等辅助检查,... 详细»

孕晚期脚抽筋怎么缓解

孕晚期脚抽筋怎么缓解

孕晚期脚抽筋可以进行理疗,按摩,针灸,热敷,补钙等方法缓解。孕晚期引起脚抽筋儿有可能是身体缺钙导致的,或者是长时间的站立行走劳累引起的,也有可能会随着孕周逐渐增加,导致子宫增大,然后压迫导致血流循环功... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

缓解脚抽筋的方法

袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

答:缓解脚抽筋的方法,可以使用热水袋热敷或者是按摩的方法改善。如果是缺钙引起的,可以根据医...

脚抽筋疼的缓解方法 A:脚抽筋疼的缓解方法主要包括药物治疗、中医理疗、物理治疗等。患者可以在医生的指导下,合理使用具有补钙作...

脚肚子抽筋的缓解方法 A:腿肚子抽筋可以通过牵拉的方式来缓解症状,同时还要适当的进行按摩处理,而且还要做好保暖的措施,以免出现...

缓解抽筋的方法 A:缓解抽筋的方法如下。可以采取中医的物理疗法,进行热敷,能够促进血液的循环疏通经络,对症状的缓解有一定...

穿高跟鞋脚抽筋的缓解方法 A:穿高跟鞋脚抽筋,一般可以通过按摩脚部的方式进行改善,从而达到缓解抽筋的情况。如果症状比较严重时,还可...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:1、治疗重症肌无力。逆转非去极化神经肌肉...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 上海上药信谊药厂...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

疲劳试验
疲劳试验

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于...

眼震检查
眼震检查

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神...

运动诱发电位
运动诱发电位

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激...

重复神经电刺激
重复神经电刺激

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重...

平衡功能检查
平衡功能检查

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括...