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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
短时间的睡眠不好不会导致猝死。
感觉特别困又睡不着，可以临时适当口服调理睡眠药物，要保证充足睡眠。可以用食疗方法调理。用酸枣仁捣碎泡水喝，煮粥时可以放百合、莲子、红枣，有安神助眠的作用。要保证睡眠环境的安静舒适，睡觉前可以用温水泡脚，可以放松全身肌肉，听舒缓的音乐。
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常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
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福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
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福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
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辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
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福州市第四医院 神经科
擅长：擅长中枢神经系统...
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眼困又睡不着觉的原因
眼困又睡不着觉有可能是一种失眠，可见于多种原因，比如长时间精神压力过大，工作过度紧张，或者是过度劳累时可以出现，可以表现为入睡困难，同时出现睡眠过程中做梦早醒的情况。主要是应用一些调节神经的药物，比如... 详细»
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奶茶喝了会睡不着吗
因为奶茶里面含有茶碱的成分，茶碱是一种中枢神经系统的兴奋药物，是可以引起失眠的。所以奶茶喝了睡不着是一种正常的情况。但是不是喝了奶茶就一定睡不着，这也有个体差异。有一些人可能本身对茶碱不敏感，喝奶茶也... 详细»
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白天不困晚上睡不着怎么回事
白天不困晚上睡不着的情况可能有多种原因，下面是可能的具体原因和处理方式：1.日常作息不规律：如果白天过度工作或者午睡时间过长，可能会导致晚上睡不着。解决方法是调整作息时间表，每天固定的时间起床和睡觉，... 详细»
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为什么会睡不着
睡不着可能是环境因素、情绪紧张、焦虑症等引起。1、环境因素：突然到陌生的环境、光线过强、噪音过大等，会对睡眠质量产生影响，还会伴有心烦意乱、出汗等症状。2、情绪紧张：如遭遇重大的生活事件，如亲人去世、... 详细»
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失眠眼睛干涩困睡不着怎么办
失眠眼睛干涩困睡不着：首先，可以起床去其它房间活动一下，有了困意后，再去卧室睡觉。而且无论晚上睡眠如何，早上一定要按时起床，养成良好的睡眠习惯非常重要。其次，在白天要多从事户外运动，锻炼身体，既能转移... 详细»
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