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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
对于骑自行车对腰椎间盘突出有没有好处，首先需要说明一下，对腰椎间盘突出的患者进行骑自行车是没有好处的，往往久坐久站以后会加重病人腰椎间盘突出临床症状的。
通常对腰椎间盘突出的患者，平时可以进行小燕飞的动作，在床上进行拱桥式运动，进行3点5点支撑运动或者是游泳锻炼，就可以加强病人腰背肌力量，从而更好地保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出的临床症状。另外，对腰椎间盘突出的患者，平时最好带个腰围带保护一下腰椎，需要睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物。
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腰椎间盘突出能骑自行车锻炼...
郭志勇 副主任医师
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游泳对腰椎间盘突出有好处吗
黄勇兄 主治医师
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慢跑对腰椎间盘突出有好处吗
薛力 副主任医师
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趴着对腰椎间盘突出有好处吗
韩国伟 副主任医师
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骑车对腰椎间盘突出有好处吗
肖丹 主任医师
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减肥对腰椎间盘突出有好处吗
曾科学 主任医师
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腰椎间盘突出能骑自行车吗
腰椎间盘突出是临床中比较常见的一类疾病，多与患者经常性的久坐、久站、弯腰、搬重物、外伤或者活动过度等行为相关。那么对于腰椎间盘突出患者，在疾病发作的急性期，应该尽量卧床休息，避免任何活动。但是在缓解期... 详细»
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骑自行车对身体有什么好处
一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自行车还是要把握好时间和强... 详细»
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腰间盘突出可以骑自行车吗
如果没有什么明显的症状或者症状比较轻是可以骑车子的，对于腰椎间盘突出大部分情况下仅仅是一些影像学上的描述，就是说从腰椎间盘ct以及腰椎核磁共振上能够看到椎间盘突出的部位、程度以及与周围神经根的关系。但... 详细»
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腰椎间盘突出有什么症状
腰椎间盘突出的患者主要表现为腰部的疼痛，发作部位在腰骶部中间，在弯腰和受凉时疼痛明显加重，当神经根和脊髓受到明显的压迫时，可在臀部及腿部有疼痛感、麻木感和患肢的无力感等，以及活动受限等情况。对于重症的... 详细»
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腰椎间盘突出有哪些症状
腰椎间盘突出患者主要的症状都是表现在局部的腰痛以及下肢的疼痛，但是其实在生活中很多患有腰椎间盘突出的患者并不会有很明显的腰痛现象。人体的腰椎部位在受到外力打击导致受到外伤或者是在长期的应力负荷作用下，... 详细»
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