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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
a亚麻酸的食物有红花油、葵花籽油、大豆油以及天然的植物等，这些油脂肪酸的含量最高，而通常情况下，孕妇补亚麻酸会选择鱼油或者是亚麻籽油，而亚麻酸主要是存在于核桃或者是亚麻籽油和紫苏油，生活中吃这些油可以提高身体的免疫力，同时还能促进身体以及大脑的发育。
建议平时也要多吃新鲜的水果或蔬菜，荤素搭配均匀，根据身体体质去合理膳食，同时也要多运动，增强抵抗力，可以预防疾病。
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中国中医科学院广安门医院南区 脾胃病科
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上海中医药大学附属上海市中西医结合医院 消化内科
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牡丹江市中医院 消化内科
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河北以岭医院 脾胃病科
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大连967医院(原210医院) 消化内科
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辽宁中医药大学附属第四医院 消化内科
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沈阳245医院 消化内科
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浙江中医药大学附属嘉兴中医院 消化内科
擅长：中西医结合诊治胃...
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哪些食物中的亚油酸和亚麻酸含量较高
亚硫酸，以下食物中含量较多，亚麻仁油，核桃油，芝麻油，橄榄油，棉籽油，大豆油，松子仁，桃仁，葵花籽，菜籽，花生油，含量也较多。亚硫酸可以预防动脉粥样硬化，以及动脉粥样硬化引起的心绞痛和冠心病，对老年性... 详细»
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亚麻酸有什么副作用
亚麻酸的副作用主要有过敏、腹泻、头晕胸闷、出血不止、影响胎儿发育等几个方面。1、过敏：对于亚麻酸成分过敏的人群，摄入后可能会出现皮疹、红肿甚至喉头水肿等不适，此时需立即停用，并听取医师指导进行相应的抗... 详细»
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孕妇可以服用亚麻酸吗
亚麻酸（lna）以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是人体组织和细胞的主要成分，不能在体内合成和代谢，可以转化为必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，不能在人体内合成，必须在体外摄入。一旦人体出现缺陷... 详细»
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亚麻酸的副作用
亚麻酸简称LNA，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。亚麻酸只能通过体外摄入，过度摄入亚麻酸，会引起强烈的... 详细»
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浓缩磷脂亚麻酸软胶囊适合哪些人吃
浓缩磷脂亚麻酸软胶囊适用于那些有高血压、高血脂及过量饮酒和肝功能失常者；或者饮食不规律，常吃油炸，腌制及高脂类食品的人群；糖尿病人、皮肤粗糙、瘙痒及便秘者；还适用于孕妇，更年期妇女，失眠肥胖的人。 详细»
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