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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒的情况下建议要避免进行剧烈运动。所以在感冒的情况下，要避免进行爬山，多注意休息。感冒期间爬山，很有可能引起虚脱，或者造成病情有严重的情况。
可以多吃富含维生素的食物，来补充营养，同时也可以按时通过吃药，或者是通过物理治疗等方式，来帮助缓解感冒症状。要避免饮酒或者进行吹风着凉，可能会出现有身体脱水，引起上火或者嗓子干燥的情况。所以也可以通过多喝水，多吃水分比较丰富的水果，来进行补充水分。
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